an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

Pilates studija Vilniaus širdyje - Žvėryne

ŽVĖRYNAS - VILNIUS

Jauki, žaliose Žvėryno prieigose įsikūrusi erdvė grupinėms ir indvidualioms pilates treniruotėms. Vieta, kurioje pradedame nuo gebėjimo pajusti savo kūną ir baigiame kryptingu, laisvu judesiu.

TVARKARAŠTIS →

ABONEMENTAI →

INDVIDUALŪS UŽSIĖMIMAI →

Liubarto g. 19, Vilnius, Žvėrynas, LT-08118

Registracija →

Studija atvira tiems, kurie ieško pusiausvyros tarp kūno jėgos ir proto ramybės — taip pat ir grįžtantiems po traumų ar ilgesnės pertraukos.

APIE STUDIJĄ

Nedidelės grupės, švelnus tempas ir dėmesys kiekvienam judesiui. Treniruojamės ant kilimėlių ir su smulkia įranga, gilinamės į kūno biomechaniką — kad judėtum lengvai ir be skausmo.

Erdvė, kurioje kūnas gali atsiplaiduoti

ERDVĖ

Studija

Liubarto g. 19, Vilnius, Žvėrynas, Lithuania, LT-08118

TRENERIAI

įsiklausymas · švelni jėga

Kas jus lydės

Giedrė Vaitiekienė

ĮKŪRĖJA · SERTIFIKUOTA "BODY CONTROL PILATES™" MOKYTOJA

Sertifikuota „Body Control Pilates™“ mokytoja nuo 2017 m. Dalią įkvepia žmogaus kūno galimybės, todėl ji nuolat gilina žinias judesio mokslo, anatomijos ir kūno pažinimo srityse. Treniruotėse jai svarbu padėti žmogui geriau pajusti ir valdyti savo kūną, atrasti daugiau lengvumo, laisvumo ir judėjimo džiaugsmo.

Dalia visuomet pabrėžia: niekada nėra per vėlu pradėti judėti ir rūpintis savo kūnu.

Dalia Braždžionienė

SERTIFIKUOTA "BODY CONTROL PILATES™" MOKYTOJA

Jūratė Upskutė Šeporaitienė

Sertifikuota „Body Control Pilates™“ mokytoja nuo 2015 m. ir Pilates mokytojų mokytoja. Nuolat gilina žinias anatomijos, biomechanikos ir įvairių kūno judesio sistemų srityse, kad treniruotėse galėtų taikyti tikslų, šiuolaikišką ir individualiam žmogui pritaikytą požiūrį.

Giedrei svarbu, kad judesys būtų ne tik taisyklingai atliekamas, bet ir suprantamas bei sąmoningai jaučiamas.

Sertifikuota „Body Control Pilates™“ mokytoja, taikomosios fizinės veiklos specialistė ir Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto dėstytoja. Ilgametę Pilates mokymo patirtį Jūratė derina su akademine veikla ir nuolatiniu domėjimusi žmogaus kūnu, judesiu bei kūno pažinimu. Treniruotėse jai svarbus ne tik judesio tikslumas, bet ir sąmoningas santykis su savo kūnu – gebėjimas jį geriau pajusti, suprasti ir judėti su didesniu pasitikėjimu.

SERTIFIKUOTA "BODY CONTROL PILATES™" MOKYTOJA

TVARKARAŠTIS

Treniruočių laikai

PIRMADIENIS

ANTRADIENIS

TREČIADIENIS

KETVIRTADIENIS

08:30 - 09:20

Pilates su Jūrate

12:00 - 12:50

Pilates su Jūrate

17:30 - 18:20

Pilates su Dalia

12:00 - 12:50

18:20 - 19:15

12:00 - 12:50

18:20 - 19:15

17:30 - 18:20

08:30 - 09:20

12:00 - 12:50

Pilates su Giedre

Šokio judesio praktika su Martyna

Pilates su Jūrate

Pilates su Dalia

Pilates su Giedre

Šokio judesio praktika su Martyna

Būtina išankstinė registracija į grupes →

mėnesio abonementai

Grupiniai užsiėmimai

96 €

vienkartinis apsilankymas grupėje

20 €

60 €

4 apsilankymai

8 apsilankymai

Lankant 1 kartą per savaitę

Lankant 2 kartus per savaitę

Registracija →

ASMENINIAI

Indvidualūs užsiėmimai

60 €

asmeninė pilatės treniruotė

Trukmė 55 min.

asmeninė pilatės treniruotė dviems

50 €

Trukmė 55 min.

Registracija →

Yra galimybė nuomotis erdvę valandiniams užsiėmimams ar savaitgalio renginiams – studijoje yra kilimėliai ir visa reikiama smulkioji įranga pilates ir jogos grupiniams užsiėmimams bei asmeniniams pilates ar kineziterapijos užsiėmimams. Grupinis užsiėmimas – iki 14 asmenų.

STUDIJOS NUOMA