Kodėl ši kelionė

Vandenyno horizontai. Judėjimo laisvė. Lėtas gyvenimo ritmas.

Tai kelionė, kurioje judėsime daug, bet be skubos. Mėgausimės gamta, vietine kultūra, gardžiu maistu, bendryste ir laiku sau. Pažinsime ne tik Portugaliją, bet ir savo kūną – jo galimybes, pojūčius ir judėjimo laisvę.

Kuo ypatinga ši kelionė

Keturių dienų žygis. Beribis Atlantas. Laisvė būti savimi.

Keturias dienas keliausime vienu gražiausių Europos pakrantės maršrutų – Portugalijos Žvejų taku, vingiuojančiu palei Atlanto vandenyną.

Mūsų laukia apie 71 kilometras įspūdingų kraštovaizdžių: laukiniai paplūdimiai, smėlio kopos, dramatiški skardžiai, jaukūs žvejų kaimeliai ir maži portugališki miesteliai.

Eisime savo ritmu, stabtelsime pasigrožėti vaizdais, pajusti vandenyno vėją, atrasti vietinius skonius ir pasimėgauti pačiu ėjimo procesu.

Čia svarbiausia ne greitis ir ne kilometrai, o galimybė būti gamtoje, judėti ir mėgautis kiekviena akimirka.

Pilates ir kūno pažinimas – nuo pėdučių iki pirštų galiukų

Šioje kelionėje judesys bus mūsų kasdienis palydovas.

Kiekvieną rytą pradėsime Pilates praktika, kurios metu pažadinsime kūną ir paruošime jį dienos žygiui. Išjudinsime sąnarius, aktyvuosime raumenis, skirsime dėmesio kūno stabilumui, pusiausvyrai ir kvėpavimui.

Po žygių mūsų lauks specialios atpalaiduojančios judesio praktikos. Švelniais mobilumo, tempimo ir atsipalaidavimo pratimais pasirūpinsime visu kūnu – nuo pėdučių iki pirštų galiukų. Padėsime raumenims atsipalaiduoti, sumažinti susikaupusią įtampą ir pasiruošti kitos dienos ėjimui.

Mokysimės geriau pajusti savo kūną, suprasti jo judėjimą ir atrasti daugiau lengvumo bei efektyvumo kiekviename žingsnyje.

Nes kūnas, kuris mus neša per pasaulį, nusipelno mūsų dėmesio ir rūpesčio.

Skanausim ir tyrinėsim

Portugalija, kurią patirsime visais pojūčiais

Kelionės metu pažinsime ne tik įspūdingą Portugalijos gamtą, bet ir jos kultūrą, tradicijas bei savitą gyvenimo ritmą.

Mėgausimės vietiniu maistu, jaukiomis kavinėmis, saulėlydžiais ir lėtais vakarais. Po keturių žygio dienų daugiau laiko skirsime poilsiui prie vandenyno, o išvykos laivu metu pasigrožėsime Portugalijos pakrante iš vandens.

Kelionę papildys Lisabonos patyrimas – spalvingos senamiesčio gatvelės, architektūra, miesto panoramos ir gyvybinga sostinės atmosfera.

Apgyvendinimas

Jaukios nakvynės ir portugališka atmosfera

Kelionės metu apsistosime jaukiuose svečių namuose, vilose, apartamentuose ir nedideliuose viešbučiuose.

Tai vietos, kuriose po aktyvios dienos galėsime pailsėti, atsipalaiduoti ir pasimėgauti portugališku svetingumu.

Apgyvendinimas – dviviečiuose kambariuose.

kelionės programa

Atradimų, judesio ir poilsio dienos

Kelionės programa trumpai

1 diena

Legendinis žvejų takas

Keturios dienos žygių palei Atlanto vandenyną. Kasdien įveiksime apie 15–20 km, iš viso – maždaug 71 km.

Mūsų laukia vaizdingi pakrantės takai, laukiniai paplūdimiai, skardžiai ir autentiški Portugalijos miesteliai.

Žygio metu bagažas bus pervežamas tarp nakvynės vietų, todėl keliausime tik su lengvomis dienos kuprinėmis.

2-5 dienos

Susitikimas Portugalijoje

Susitinkame Lisabonoje, iš kur organizuotu transportu vyksime Atlanto vandenyno pakrantės link. Įsikursime, susipažinsime ir pasiruošime mūsų žygiui.

6-7 dienos

Vandenynas, poilsis ir Lisabona

Mėgausimės poilsiu prie vandenyno, Pilates praktikomis ir išvyka laivu palei įspūdingą pakrantę. Norintys galės leistis į papildomus pasivaikščiojimus arba skirti daugiau laiko sau.

Pažinsime Lisaboną, jos istoriją, architektūrą, kultūrą ir savitą miesto atmosferą.

8 diena

Kelionė namo, arba...

Po septynių nakvynių pagrindinė kelionės programa baigiasi. Tie, kurie pasirinko aštuonių dienų kelionę, vyksta namo, išsiveždami naujus įspūdžius, gražius prisiminimus ir įkvėpimą judėti.

8-10 dienos

Pasirenkamas kelionės pratęsimas – banglenčių sportas

Norintys dar daugiau laiko praleisti prie Atlanto galės pasilikti papildomoms trims dienoms (dviem nakvynėms) ir išbandyti banglenčių sportą arba patobulinti jau turimus įgūdžius.

Tai galimybė atrasti dar vieną judėjimo formą, lavinti pusiausvyrą bei koordinaciją ir patirti vandenyno bangų energiją.

Banglenčių sporto patirtis pasirenkama – prisijungti gali ir tie, kurie ant banglentės stos pirmą kartą. Norintys galės skirti daugiau laiko poilsiui prie vandenyno.

Pratęstos kelionės pabaiga – gegužės 24 d.

Kam skirta ši kelionė?

Kviečiame moteris, vyrus ir poras, kurie mėgsta aktyvias keliones, gamtą, naujus atradimus ir kokybišką poilsį.

Nesvarbu, ar Pilates tau jau pažįstamas, ar tai bus pirmoji patirtis – praktikas pritaikysime įvairaus pasirengimo dalyviams.

Svarbu dėl fizinio pasirengimo: keturias dienas iš eilės eisime maždaug po 15–20 km. Maršrute bus smėlėtų, nelygių takų ir pakilimų, todėl reikės geros fizinės ištvermės bei pasirengimo ilgesniems žygiams.

Profesionalus sportinis pasirengimas nebūtinas, tačiau rekomenduojama turėti reguliaraus vaikščiojimo ar žygiavimo patirties.

Renkama nedidelė, iki 12 dalyvių grupė, kad galėtume keliauti jaukiai, mėgautis bendryste ir skirti dėmesio kiekvienam.

Organizatoriai pasilieka sau teisę pakeisti programą dėl skrydžio laikų ar pakitusių oro sąlygų.

jus lydės

Kas esame

Maja

„Magical Caucasus" įkūrėja ir kelionių organizatorė. Randa tai, kas kokybiška ir autentiška — butikinius namus, vietines šeimas, naujai besikuriančius perliukus, kur pamatai tikrą šalies kultūrą.

Giedrė

Judesio praktikė nuo 2006 metų, pilates mokytojų mokytoja. Pati kovojusi su nugaros skausmu — kol atrado pilates ir judėjimą be skausmo. Keliones organizuoja nuo 2016 m.; ši — jubiliejinė, 10-oji.

KELIONĖS ORGANIZATORIUS: Kelionių agentūra - Magical Caucasus · magicalcaucasus.com

"

Atsiliepimai apie Mūsų rengtas keliones

Ką sako keliautojos

Kelionė kurioje viskuo buvo pasirūpinta ir galėjau tiesiog mėgautis vaizdais, skoniais ir kvapais. Sužinojau labai daug autentiškos informacijos apie Sakartvelą iš Majos. Giedrės apgalvotas pilates judesys paruošdavo dienai ar teks ilgiau pasėdėti ar kaip tik kopti į kalnus apie viską buvo apgalvotą. Ir jei abejojau ar kopiant į žygius bus man tinkamas tempas tai likau sužavėta organizavimu- buvo atsižvelgta į kiekvieno galimybes ir norus.

Ačiū už lepinančią patirtį

Ps nepaminėjau stilingu apartamentų, laisvų karvių, šokių viduryje kelio (užvirtus kelią akmenimis), baklažanų užtepėlių ir ramunių pievos darant pilates.

Jūratė

"

Į Sakartvelą mane pakvietė kažkas iš giliau, leidausi kelionėn šio kvietimo vedama nors protas daug klaustukų vis pasiūlydavo 🙂 visgi leidausi intuicijos keliu ir labai dėl to džiaugiuosi!

Visa programa ir pervežimai profesionaliai suplanuoti - mums beliko tik atsipalaiduoti ir patirti Sakartvelo grožį, skonius ir kelionės barstomas dovanas. Mažiau nerimo, mažiau įtampos, mažiau sprendimų ką kur ir kada = nurimus nervų sistema ir tobulas poilsis, kuris iš tikrųjų jaučiasi!

Tai buvo tobulas laikas sau ir tuo pačiu bendrystėje su drauge keliaujančiomis moterimis. Rytinis Giedrės vedamas judesys labai maloniai pažadindavo kūną ir kas svarbiausia - pamažu įdiegė įprotį nuosekliai rūpintis savimi kasdien. Kruopščiai atrinktos Majos lankytinos vietos, restoranai, viešbučiai, gamtos ir kultūros perliukai sklidinai pripildė mano laimės šulinį ilgam.

Gardi vakarienė atokiam vynuogyne su tobulu vaizdu ir lėtais pokalbiais, baseino atgaiva gamtos apsupty, kopimas savu tempu į kalnus tyloje, kur ganosi žirgai ir viršūnėje stūgso bažnyčia, kava su vaizdu į Kazbeką, slėnių peizažai prisipildę gėlėmis ir mineralinėmis versmėmis lyg nužengę tiesiai iš impresionistų paveikslų, krioklio šviežūs purslai, sraunios upės pripildančios ir padedančios paleisti, ko nebereikia, gardžiausio maisto gaminimas ir ragavimas su vietiniais pusdykumės fone, vyno degustavimas ir vietinės šeimos svetingumas, vienuolynai įkurti ypatingose vietose, turgaus margumynai ir malonumai, sostinės modernus pulsas ir turtinga kultūrinė perspektyva - viskas ir dar daugiau tilpo į šią nuostabią kelionę. Dalis širdies liko Sakartvele, teks grįžti 🙂

Manau nėra vieno atsakymo, ką rasit šioje kelionėje, nes mes visos tokios skirtingos, bet viena yra tiesa- rasit ko labiausiai trūksta, ko labiausiai šaukiasi kūnas ir siela. Na ir nuostabius judesio užsiėmimus, fantastiškas vietas, gamtos peizažus, natūralų ir skanų maistą, sulėtėjusį laiką ir svetingus Sakartvelo žmones ir jų išskirtinę kultūrą 🤍

Ieva

"

Vis dar dažnai prisimenu mūsų kelionę į Sakartvelą🥹 Kai tik telefone iššoka nuotraukos, iškart nusišypsau ir mintimis grįžtu ten. Ačiū tau už tokią nuostabią patirtį❤️✨

Labiausiai įsiminė kalnai, ta neapsakomo grožio gamta, pievos ir visas tas ramus buvimas. Labai patiko, kad buvo tiek daug laiko gamtoje, mūsų praktikos, nuoširdūs pokalbiai ir tiesiog gera moterų kompanija. Dar ir nakvynės vietos buvo tokios jaukios ir gražios.

Tikrai džiaugiuosi, kad ryžausi važiuoti. Tai viena iš tų kelionių, kuri dar ilgai lieka širdyje. Ačiū tau už rūpestį, šilumą ir viską, ką sukūrei 💛

Inga

Kelionės kaina

Investicija į kūno lengvumą ir proto ramybę

Kelionės kaina su surf pratęsimu 1777 eur

9 nakvynės, gegužės 15-24 d.

Į KAINĄ ĮSKAIČIUOTA:

Į KAINĄ NEĮSKAIČIUOTA:

• Visos kelionės metu visuomet Jus lydės Giedrė ir Maja.

• Transportas kelionės metu.

• Bagažo pervežimas tarp nakvynės vietų žygio metu.

• Apgyvendinimas dviviečiuose kambariuose.

• Pusryčiai.

• Gido paslaugos.

• Kasdienės Pilates ir kūno pažinimo praktikos.

• Išvyka laivu.

• Skrydžio bilietai.

• Pietūs ir vakarienės.

• Banglenčių sporto pamokos ir inventoriaus nuoma.

• Asmens sveikatos draudimas.

• Kitos asmeninės išlaidos pagal poreikį.

Renkama nedidelė, iki 12 dalyvių grupė. Avansinis mokėjimas nėra grąžinamas nedalyvavimo atveju; jei kelionę atšaukia organizatoriai - grąžinamas pilnai.

Avansas 460 eur rezervuojant vietą.

Pagrindinės kelionės kaina 1493 eur

7 nakvynės, gegužės 15-22 d.

Atvira širdimi į naujus potyrius

Laukiame tavęs

Kviečiame į Portugaliją – mėgautis judesiu, įspūdinga gamta, autentiškais atradimais ir bendryste.

Tegul ši kelionė tampa laiku, kai gali daugiau pajusti, patirti ir atrasti – be skubos, su dėmesiu sau ir pasauliui aplink.

Nes kartais gražiausios kelionės prasideda nuo vieno žingsnio.

Registracija asmenine žinute.

Su meile, Giedrė ir Maja

Studijos

KONTAKTAI

Vilnius, Žvėrynas

Trakai

Judesio kelionės

+370 688 99178

giedre.vaitiekiene@gmail.com

BENDRUOMENĖ

Apie mus

Online treniruotės